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Come puoi (fare) il miglioramento personale quasi istantaneamente

Ci sono tutti i tipi di strategie, modi di pensare, modelli di comportamento e consigli pratici per migliorare la tua vita e sentirti meglio con te stesso, ma sono tutti superflui se non ci sono le fondamenta. Quel fondamento e il vero te, il te che sai nel profondo di essere. Il trucco e che ci vuole fiducia per trovarlo e per far emergere chi sei – ecco le tre chiavi della vera fiducia interiore.

  1. Conosci i tuoi valori

I valori personali sono una mia grande passione e spesso mi lascio trasportare da me stesso quando ne parlo. Non mi scuso per questo pero – sono una delle cose piu importanti che puoi conoscere di te stesso e sono vitali per ottenere una vera fiducia interiore. I tuoi valori sono diecimila metri dentro di te, proprio al centro di chi sei; e sono i mattoni, le fondamenta e le pietre angolari per te. Un valore e qualcosa in te stesso, negli altri o nel mondo che e piu importante per te, e potrebbe includere cose come il rispetto, il progresso, la famiglia, il divertimento, la natura, la realizzazione o la liberta.

Perché alcune persone e situazioni ti fanno sentire arrabbiato, frustrato, demotivato o sgonfio? E perché uno o piu dei tuoi valori viene negato, soppresso o represso – e lo sperimentiamo come un’esperienza negativa perché sta negando un pezzo fondamentale di chi sei(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s
Hai presente quelle volte in cui ti sei sentito davvero vivo, sorprendente o in fermento? Quelli sono i momenti in cui uno o piu dei vostri valori vengono onorati, e potete ottenerne di piu vivendo secondo questi valori()(https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).

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