Puoi sembrare felice e sentire che stai perdendo quelle cicche indesiderate sulla pancia e sulle cosce saltando i pasti. Ma ricordate che questo non durera a lungo. Il tuo corpo non puo tollerare di avere cibo insufficiente per alimentare l’energia che usi ogni giorno().
Se ti abitui a saltare uno o due pasti al giorno, le calorie immagazzinate saranno consumate al posto dell’energia che avrebbe dovuto essere fornita dai tuoi pasti. Quindi, se mangiate solo un enorme panino in un giorno, finira dritto nella vostra zona problematica (cioe alti, glutei, fianchi).
- Inizia bene la tua giornata.
Le madri dicono …