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11 passi per abbracciare uno stile di vita sano da Whole Foods

“Perdere peso? – Vai con le erbe”

In questi giorni, c’e un grande bisogno per gli americani in sovrappeso di perdere quei chili in eccesso. Essere sani non solo li porterebbe ad avere uno stile di vita piu sano, ma anche ad alleggerire letteralmente il loro carico, e a migliorare il loro benessere generale().

C’e una lunga lista di opzioni di dieta disponibili. Ci sono programmi di esercizio, macchine per l’esercizio, integratori alimentari, cibi e bevande dietetiche, pillole per la dieta – ci sono persino saponi che sostengono di aiutare a perdere chili mentre si fa il bagno.

Un’altra opzione disponibile per liberarsi di quei chili indesiderati e quella di andare a base di erbe.

I prodotti per la perdita di peso a base di erbe sono stati molto richiesti dalle persone che vogliono perdere peso in modo naturale.

Tuttavia, quando si prendono integratori a base di erbe per perdere peso, si dovrebbe aspettare un tempo piu lungo per i risultati a causa degli effetti piu sottili dei farmaci che provengono da piante ed erbe naturali.

Ecco alcune opzioni di perdita di peso a base di erbe che potresti voler considerare:

  1. Prodotti di perdita di peso a base di erbe

Ci sono un sacco di prodotti di perdita di peso a base di erbe disponibili sul mercato ora. Puoi controllare su Internet e troverai un sacco di pillole e prodotti a base di erbe per la perdita di peso.

Fai attenzione, pero, perché ci sono alcuni prodotti che sostengono di essere sicuri e naturali perché sono a base di erbe, ma alcuni in realta hanno effetti collaterali a causa della ricerca non approfondita sugli effetti di questi prodotti(Impara di più riguardo nordictrack t6 5s).

https://www.youtube.com/watch?v=WidmeVkYtYA

Ecco alcuni ingredienti e sostanze chimiche che compongono alcuni prodotti per la perdita di peso a base di erbe a cui dovresti fare attenzione, perché potrebbero avere effetti dannosi per la tua salute:

Senna. Questo e un lassativo a base di erbe. La senna e un ingrediente principale nei te per la perdita di peso, e funziona stimolando il colon. L’effetto negativo di questa erba e la disidratazione. Puo anche portare a problemi al colon e puo creare dipendenza. Alcune persone, quando sono dipendenti, non sono in grado di fare movimenti intestinali senza di essa, quindi fate attenzione.

Cromo picolinato. Questo e un composto sintetico che si trova nei prodotti per la perdita di peso a base di erbe. Il cromo e un nutriente che aiuta a regolare il livello di zucchero nel sangue. Tuttavia, questo ingrediente, se assunto in dosi elevate, puo causare danni ai cromosomi. Puo anche portare alla disidratazione.

Erba di San Giovanni. Questo integratore aumenta la produzione di una sostanza chimica nel cervello. Se non e usato correttamente, puo causare sensibilita agli occhi e alla pelle, lievi disturbi gastrointestinali, stanchezza e prurito.

Anche se molti prodotti a base di erbe sostengono di essere sicuri e naturali, e meglio esaminare gli ingredienti e fare ricerche sugli effetti del prodotto stesso prima di andare per queste pillole dietetiche a base di erbe()(https://thetruthaboutcancer.com/exercise-can-prevent-cancer/).

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